Ontem quando sai da academia minha bermuda 38 estava larga na cintura e ROXA DE APERTADA nas coxas. Como assim arnaldo? Quando passei a fazer os exercícios do cross (vulgo polia- descobri a pouco tempo heheheh) sobre o step parece que toda aquela carga que sobrecarregava meus ombros, foram para o lugar certo e vou te dizer : PAULERA!!! Ai, sai do cross MORTA e vou pra cadeira adutora ha ha ha a carga de 98 ficou lá rindo pra mim ainda mais em dois tempos. Mas beleza, eu me recupero cadeira adutora, você verá!
Os exercícios do hip estão suspensos, deu xabu na placa de apoio e hoje vou tentar ir mais cedo pro treino e vou pedir a minha linda instrutora Mariana um exercício substituto, já que terça não rolou.
Hoje tenho tirar minhas medidas (preciso achar a fita métrica que minha mãe me deu) porque estou achando que há uma discrepância de um braço para o outro!
E vamos que vamos minha gente! Dói tudo!
"Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele". Provérbios 22:6
olha só.. parabens pela determinação! Tu ainda fica doída da musculação, eu já se acostumou??
ResponderExcluireu to quebrada... kkkkkkkkkkkk
sim.. achei tuas barrinhas aki por 3,20! Acredita?? sorte a minha!! =)
comprei logo uma caixa! =)
Ahhhh manda pra mim!! Joga na minha cara!kkkkkkkkkkkkkkkk
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