sábado, 13 de outubro de 2012

FOTOS!

Essa saiu desfocada, só postei pq a Olivia apareceu nela!

Gostei dessa, mas o patrão saiu de olhos fechados! Vacilo isso!

Essa ficou como oficial, nem recortei.

A noiva mais linda que já vi, com o marido e o pai, meu Pastor.

Valessa, Andreia, Flávia, Luciana, Kelly, Alessandra, Kamila e eu.

Eu, Cida e Priscila
Eu e a gatíssima da Carla!

EU realmente chorei, só não borrei a maquiagem!

Gente toda correria foi gostosa e válida. Na quinta saimos pra comprar o vestido da Bia e uma camisa pro Allan e andamos por umas 5 horas (tá bom de aeróbico não?) Depois ainda levei o Allan correndo pra festa da escola pq o Tio Ramom (marido da Andreia, parceira e amiga que até me emprestou o vestido que fui ontem) deu de presente pra ele a noite pintei as unhas da Bia e fomos dormir tarde. Dia seguinte, começamos cedo no momento mulherzinha, hidratação no cabelo, prancha e fazer as minhas unhas. É imprecionante como tudo pro homem é mais fácil. Rogerio o ficou na boa até 30 minutos antes do casório, ai foi lá passou a camisa e vestiu e tcharam num passe de mágica já estava pronto e eu e a Bia sofrendo pra nos arrumarmos, manter o cabelo, fazer maquiagem..isso é uma história a parte né, vocês sabem.
Tiramos mutas fotos e preciso fazer um post só delas, mas hoje só quero dizer que estava tudo lindo, um espetáculo, tudo muito bem servido de comida, de bebida, de atenção de tudo! Dançamos horrores pra compensar a comilança. Sim gente, EU COMI DE TUDO! e foi muito bom. Só claro que não tenho mais tolerância a doces, vocês também sabem e hoje acordei com dor de cabeça, mas já estou voltando pra dieta e tô muito feliz!
Ontem meu marido ficava me olhando dizendo que me amava e que eu estava muito diferente he he he tinham que ver a cara de apaixonado dele. Acho que eles está ansioso pra ter uma cerimônia de casamento também. Quem me conhece sabe de toda a história.
Agora tô aqui me recupernado da maquiagem com o rosto inchado, os olhos com bolsas e fechando por causa da alergia  e PINICANDO TUDO! Como coça...
Foi muito bom!
PS: Meus presentes chegaram:


quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Dias bons, muito bons

Acordei com meus 56 kg novamente! IUPIIIII e pela primeira vez desde que comecei na academia dia 05/de março que senti o efeito das abdominais. Tá doendo tudo!
Mesmo com a ansiedade pelo casamento da Raquel, a alimentação foi perfeita e ainda fui pra academia hj, mas só fiz aeróbico. 30' de esteira com elevação 15 (máximo de subida) a 6,8 km/h e 30' de transport no randômico com carga 24 e depois?
FOTOS

Fazendo vergonha no banheiro!

Tirando foto no salão

E os chás que o Rogerio trouxe pra mim do mercado! Recomendação da Dany Castro


E sempre que lembro de tirar foto tô com a blusa do Emagrecendo Unidas...gosto muito dela, viu?
Agora vou dormir porque estou com muitas dores na perna esquerda...beijão!

tirei do google imagens


terça-feira, 9 de outubro de 2012

Putz véi

Parece que tô carregando um montão de peso quando na verdade eu já estava acostumada com toda a série. É muito ruim! Quase pedi pinico hj...1 semana sem academia parece agora 1 ano, MAS EU FIZ TODA SERIE B (meia boca mas fiz), sai dai que vou desistir nada.
Alimentação impecável hoje e o picolinato funciona mesmo.
Estava com muito sono, mas não consigo dormir. Vacilo isso viu?
Aliás, só pra constar FALTAM 2 DIAS pro casório da Raquel! Gente, será que consigo esconder minhas olheiras sem ficar pinicando o meu rosto? Pra quem não sabe, sou alérgica a maquiagem...hehehehe eu deveria ter nascido rica!
Outra, eu postei no face a foto de um iogurte natureba que comprei pra experimentar, esse aqui:

UM ESPETÁCULO! Delicioso! Só  que vem em 4 uni por R$4,39 aqui no Rio de Janeiro. Vale a pena cada centavo!
Então é isso, parti!

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Janaína o Retorno

Olha não imaginei que fosse doer tanto. Já sai de casa com muita dor nas costas, ha muito tempo não sentia isso e era uma coisa que culpava a obesidade...então pensei: "Como assim tanta dor na coluna se não estou pesada?" Mas beleza, fui assim mesmo e quando cheguei pra completar, senti uma dor de cabeça miserável. Gente o que é isso? Será o corpo tentando boicotar o treino? Não quero acreditar viu? Mas sei que a mente é enganadora e pode tentar de tudo.
Parecia que não treinava a meses! Como isso? Os pesos de sempre estavam super pesados, quase morri na cadeira flexora.
Foi difícil heim...mas fiz tudo, até o treino na cadeira solear que não gosto.
Hoje o dia foi de alimentação impecável! Mesmo comendo duas fatias de pão a noite, não tenho do que reclamar só dos gases né?  hihihihihihihihihi
Hoje também faleceu o avó de uma amiga e eu espero que o Senhor conforte essa família e que tudo fique bem.
Vou dormir galera, porque amanhã o treino é mais pesado e vou chegar só o pó.
Beijão pra quem lê e pra quem não lê também!

UP Achei essa receita agora e vou tentar fazê-la pq tenho todos os ingredientes!

Receita de hoje: Mousse proteico de chocolate
3 medidas de whey sabor chocolate
1/2 litro de leite desnatado
1 pacote de gelatina sem sabor
20 gr de chocolate sem açucar ralado
1 colher de sopa de cacau em pó

Dissolva a gelatina em agua fria e leve ao fogo baixo até esquentar, não deixar ferver.
Bata no liquidificador o whey e o leite adcionando a gelatina ainda quente, bata por 3 minutos até conseguir uma mistura homogênea. Distribua em embalagens e leve a geladeira por aproximadamente 1 hr, depois de pronto decore com o chocolate ralado mais o cacau em pó !

FONTE

domingo, 7 de outubro de 2012

Revanche


O dia que o corpo diz : toma vergonha e escolhe direito!
Passando mal pra caramba e nem o chá de carqueja me ajudou. Ok, já aprendi a lição, não é pq eu estou com 57kg que vou abusar...
Ontem ajudei no aniversário da Débora, minha branquelinha e a festa foi muito bacana mas na cozinha eu estava com cara de maluca e depois fiquei com uma cara melhorzinha...
FOTOS:
Feliz aniversário minha branquelinha!

Essa tá de matar, num calor duzinferno fritando salgadinhos...


Nessa eu já estou fazendo bagunça
Minha branquelinha estava linda de sainha de poá



Detalhe pra fita amarrada na cintura pra bermuda não cair!

Parti!


Sou do jeito que você me vê.

Sou do jeito que você me vê.