sábado, 29 de dezembro de 2012

Resumo dos últimos dias

Fui prontamente essa semana treinar e tomar banho na cadimia. Nem conto que desde o dia 25 água tem se tornado artigo de luxo onde moro e eu e Bia estamos contornando esse problema indo de mochilão nas costas pra Smart. Fizemos aeróbicos todos os dias e pra minha surpresa a Bia já está correndo na esteira e tudo! Ficou 20' em velocidade 6.8.
Partindo daí, eu querendo me mostrar, só pode, peguei 35kg no stiff (FRANGA DO JEITO QUE SOU) Na hora foi mais ou menos, mas no dia seguinte...moída!
Então fui me sentar no leg 45º pra fazer unilateralmente e  mais uma vez me sentindo, coloquei 75kg. No dia seguinte como foi? MOÍDA!
Una esses dois eventos num corpo cansado, uniu? beleza! Agora junta com o ouvido entupido e a cabeça rodando...
Então é isso, ontem não fui à praia ( que eu tinha combinado), não fui à academia (que eu também tinha combinado) e não fiz nada mais, só jiboiei.
Hoje até que estou melhor, mas vou ficar com os catarrentos da Kelly porque ela tem reunião de liderança e  está muito quente pra leva-los pra rua.
No mais tô feliz! Só fiquei chateada porque fiz bolo de cenoura pra minha abeínha , mas ela já entrou de férias e mês de Janeiro será sem ela na Smart!
Parti, fui alio dar almoço do nanico pq a Bia tá se esbaldando nessas férias!

8 comentários:

  1. Menina como tá acontecendo falta de água por um monte de lugares. :0
    Isso me preocupa um monte!
    Mas mulher, vc está muito doida kkkkkkkkk
    Eu não faria mas nem 0,5/3 disso kkkkkkk
    Admiro vc demais
    bjus

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    1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
      Essa semana volto pra academia, Me sinto muito bem fazendo exercícios! E fala sério né? Eu é que te admiro porque não sei se conseguiria chegar onde você chegou só com a RA! Vc é o exemplo máximo de superação!

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  2. hiauhaiuhaiuhauihaia
    morri com o (me sentindo)
    acho que todas somos assim neh!!

    a gente sempre quer se superar,
    elevar tudo ateee o corpo nao guentar mais! rsrs


    Já sabe onde vai passar seu Reveillon, bonyta?
    Fiz um post sobre Revéillon na Cidade Maravilhosa...
    venha conferir e dar seu pitaco!!
    http://www.cosmacticos.com/2012/12/reveillon-adeus-ano-velho-feliz-ano-novo.html

    Beijocaaas!!

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    1. Passei a virada na casa do meu Pastor e foi muito bom. Já dei meu pitaco lá! Beijos!

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  3. Hey~ Seu blog é muito bonito ♥ por isso resolvi te convidar a participar no Blog Destaque lá no meu, oque você acha? Se tiver interesse dá uma passadinha rapida lá no meu blog para saber como aparecer lá ^^ mas se não tiver interesse então desculpa o incomodo, tenha uma Boa Semana!

    http://himi-tsu.blogspot.com.br/

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    1. Grata pelo elogio! Vou lá dar uma olhadinha!

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  4. Passando pra desejar um 2013 maravilhoso pra essa guerreira chamada Janaína.
    Saiba, minha querida, que você é uma das minhas grandes inspirações.
    Não só pelo corpão que conquistou, mas pelo ser humano maravilhoso e verdadeiro que eu acompanho nesse blog/diário.
    Te adoro!

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    1. Ahhhhhhhhh Carol, quantas vezes pensei em desistir e vinha aqui e a gente conversava e eu desistia de desistir! Tu é uma guerreira meiga e amo você por isso! QUero acompanhar cada vez mais teus projetos e tuas conquistas! Eu vi as últimas fotos e achei que você mudou muito! Saiu do corpo esguio pro de marombeira e ainda por cima está com mó rasgo na perna! Foi lindo de ver! Obrigada por me ajudar tanto e me apoiar! Beijos beijos

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Sou do jeito que você me vê.

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