Foi bom enquanto durou...minha relação com o cross. Hoje na série B, senti o joelho como já tinha sentindo noutro dia na série A. A partir de agora é na caneleira.
E hoje é um dia muito feliz pra mim, consegui fazer mais de 450 abdominais! Em compensação estou com meus dedos dormentes da máquina de abdominais hehehehehehehehehehe
Claro que fiz infra no colchonete, mas tá complexo ... nem as chaves consigo segurar!
Amanhã será corrido, então vamos ao que interessa:
Num dia desses (nem sei se já postei essa foto aqui e tô com preguiça) omelete de sardinha, couve e abobrinha refogada!
Jantar hoje a noite: omelete de ricota com banana!
Tenho outra novidade: GANHEI MEU WHEY ISOLADO!!! Ahhhhhhhhhhgora a coisa ficou séria!
Assim que chegar posto foto dele!
Mariana, me perdoe, mas eu preciso dessa força! Até agora foi na raça, mas eu preciso de whey nem que seja por um mês!
http://www.showdecorpo.com.br/produto-635-ultra_pure_whey__bcaa_concentrado_120_caps_nutrilatina_
aiinn adooooro omelete!!! parece delicioso esse com banana.
ResponderExcluirassim que eu puduer comer banana experimento esse sem falta!! hehehehehe
e esse alho poró ta gigaaaaante! os daki sao tao xoxim... =P
bjos amigaa!
Ahh se não puder colocar banana pega o que tiver na geladeira e tava só! Fica um espetáculo! E esse alho estava cortadinho nas pontas!
ExcluirSuper super beijos!
Eu faço uma panqueca de banana que é quase um omelete, mas leva aveia. Banana é bom demais né?
ResponderExcluirWhey isolado é ótimo, você vai ver como vai sentir (ainda mais) os resultados.
A propósito, tu ta maravilhoooosaaaaaa, super definida, lindona demais. Vou lembrar de você todas as vezes que eu for fazer pulley costas (pra dar mais força e coragem! kkkkk).
Beijos!!!!
Uso muito aveia nos hamburgueres que faço! Eu quase não estou consumindo carboidrato, mas assim que der vou colocar novamente nos omeletes...Vou postar o link dos produtos que ganhei!
ExcluirTu comprou whey??? realmeeeente agora a porra ficou seria.. hehehe
ResponderExcluirparabens pela evolução ,pela força de vontade e pelo blog.
beijaoo
www.belaguerreira.blogspot.com.br
tecnicamente eu ganhei...heheehe..Quero ver se essa barriga não some agora!
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