segunda-feira, 2 de julho de 2012

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Preciso fazer essa!

Receitas Saudáveis Para Saúde e Boa Forma: Bolo de aveia com maçã light:

BOLO DE AVEIA LIGHT COM MAÇÃ

Ingredientes
3 colheres (sopa) de açúcar light
4 colheres (sopa) de margarina light
4 gemas
4 claras em neve
½ xícara de leite desnatado
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
1 colher (sopa) de fermento químico
1 maçã grande cortada em fatias finas
Canela e açúcar light cristal pra polvilhar
Preparo
Bata 2 colheres do açúcar light, a margarina e as gemas. Adicione o leite, intercalando com os ingredientes secos. Junte as claras em neve e misture. Despeje a massa em uma forma média untada e polvilhada com farinha. Coloque 1 colher de açúcar light com as maçãs em uma tigela com canela e leve ao microondas por cerca de 1 min, até o açúcar dissolver bem e as maçãs ficarem macias. Cuidado ao tirar do microondas, pois fica muito quente.  Colocar as maçãs por cima da massa, junto com o caldo que se formou e polvilhar com um pouco mais de açúcar light e canela. Levar ao forno médio baixo por cerca de 30 min.

OBS: Vou tentar fazer essa receita nesse final de semana e vou substituir a farinha branca por mais aveia ou por quinua.

2 comentários:

  1. Passei aqui para agradecer sua visita e seu carinho!

    Já estou te seguindo. Beijosssssss :D

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  2. Comprei farinha de trigo integral pra essa receita, vamos ver como fica!

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