Receitas Saudáveis Para Saúde e Boa Forma: Bolo de aveia com maçã light:
BOLO DE AVEIA LIGHT COM MAÇÃ
Ingredientes
3 colheres
(sopa) de açúcar light
4 colheres
(sopa) de margarina light
4 gemas
4 claras em
neve
½ xícara de
leite desnatado
1 xícara de
farinha de trigo
1 xícara de
aveia em flocos finos ou farinha de aveia
1 colher (sopa)
de fermento químico
1 maçã grande
cortada em fatias finas
Canela e açúcar
light cristal pra polvilhar
Preparo
Bata 2 colheres do açúcar light, a margarina e as gemas.
Adicione o leite, intercalando com os ingredientes secos. Junte as claras em
neve e misture. Despeje a massa em uma forma média untada e polvilhada com
farinha. Coloque 1 colher de açúcar light com as maçãs em uma tigela com canela
e leve ao microondas por cerca de 1 min, até o açúcar dissolver bem e as maçãs
ficarem macias. Cuidado ao tirar do microondas, pois fica muito quente. Colocar as maçãs por cima da massa, junto com
o caldo que se formou e polvilhar com um pouco mais de açúcar light e canela.
Levar ao forno médio baixo por cerca de 30 min.
OBS: Vou tentar fazer essa receita nesse final de semana e vou substituir a farinha branca por mais aveia ou por quinua.
Passei aqui para agradecer sua visita e seu carinho!
ResponderExcluirJá estou te seguindo. Beijosssssss :D
Comprei farinha de trigo integral pra essa receita, vamos ver como fica!
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